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650位杭州人参加了一场“体质大考”，结果出人意料_我的网站

一 | 1月11日，英特尔在今年的CES上展示了一个10纳米以下的新技术蓝图，包括冰湖、湖景、3D堆叠微型主板等新产品。    常干力气活，身体差不了？乌建荣在做体测牛涛在做体测 记者 江玥 摄近日，滨江区浦沿街道新生社区的监测点，身高体重仪、台阶测试器、握力计一字排开，29个社区的650位居民排队“考试”。“金鸡独立”站不住了55岁的牛涛站在闭眼单脚站立测试区，晃得厉害。今天英特尔的官员已经详细阐述了这一点。他是安徽人，2009年来到杭州，在浦沿街道负责社区秩序管理。我们来看看。

二 | 冰湖，一个基于阳光湾架构的新处理器，首次在CES上亮相。他一直认为，“我常常干力气活，身体应该差不了。我们可以在发射场展示的参考设计笔记本上看到新技术带来的变化。由于阳光湾微结构和10nm工艺，冰湖将改善其性能。

三 | 同时，冰湖集成的11代GPU在性能上突破了1次大关。”但2021年第一次被社区叫来参加体质监测时，他就被“闭眼单脚站立”的动作难住了。

四 | Lakefield Lakefield是一款采用“大小核”设计的处理器，在功率控制和灵活性方面具有优异的性能。“金鸡独立，闭眼站不住了。”他挠挠头，“年轻的时候，站1分钟没问题的。Lakefield使用一个10纳米混合CPU架构，一个大核和四个小核。

五 | ”这几年，牛涛对自己的身体有了更清晰的认识：“肺活量变好了，但平衡性没以前好。

六 | 平时没时间锻炼，全靠工作活动筋骨。”退休老人的肌肉量让年轻人自愧不如“80千克力。”握力测试区，63岁的乌建荣一出手，旁边排队的人都侧过头来看。这位退休的行政人员，肌肉量让不少年轻人都自愧不如。乌建荣退休前在温州工作，2023年女儿把他接来杭州。他从小就喜欢运动，退休后时间充裕，生活安排得满满当当：早晨8点到9点半打太极，周一唱歌，周五朗诵，平时还参加社区的乒乓球、羽毛球活动。大核心采用SunnyCove微架构，0.5MB缓存。

七 | 四个小内核共享1.5MB的二级缓存，具有更节能的架构，这使得使用内核的策略更加灵活，从而降低了功耗。官员们说，对Lakefield来说，整合和维护它的小规模并不容易，不管它是五核还是其他许多模块。“朗诵不算运动啦？”面对邻居的调侃，他认真反驳，“唱歌朗诵实际上都是运动，你的气息带动整个身体运动。”不过，从运动科学角度看，朗诵属于呼吸训练，确实不是传统意义上的体育运动。使用Foveros 3D封装技术，Lakefield的尺寸只有12毫米x 12毫米，其参考主板只有5.2美分长。此外，Wi-Fi 6将成为新平台的无线连接标准，理论带宽高达9.6 Gbps。在未来，5G调制解调器也可能被集成。

八 | 在会议上，英特尔还指出，3D堆叠的小主板下层具有典型的南桥功能，如I/O连接，并由22FFL工艺制造。上层是一个10nm的CPU，有一个大的计算核心和四个小的“效率”核心，类似于大的。社区组织体测活动，乌建荣每次都积极报名参加。“大家一般不聊成绩，但会留意一下别人的体测结果。

九 | 手臂的小处理器。”他笑着说，测试数据就像一面镜子，能照出平时锻炼的不足，“比如握力，人家都四五十，你才十几，那肯定肌肉不行，缺乏锻炼。

十 | 英特尔称之为“混合x86架构”。”他的80千克力握力，是靠常年规律运动练出来的：太极练平衡，朗诵练气息，乒乓球练反应。他的柔韧度，也得益于每天雷打不动的太极拉筋。十项指标反映平时锻炼的效果有哪些人来测？这场监测覆盖20~39岁、40~59岁、60~69岁三个年龄段，并按体力与非体力人群细分抽样。8K视频剪辑在英特尔的宣传视频中，一位美丽的女士在海边用专用相机创作，相机图片左下角写着“8K未压缩”。在随后的拍摄中，摄影师用笔记本电脑，完成了海滩上的视频剪辑，完成剪辑后，笔记本电脑的电池电量仍为95%。最后，通过5G/Wi-Fi 6网络，她立即将剪辑后的视频同步到四个社交网站。从英特尔的宣传中，我们可以看到英特尔的移动10nm处理器已经能够处理8K视频片段。

十一 | 关于新产品的推出时间，英特尔在CES大会上表示，今年将推出10nm冰湖，并表示公司计划在“2019年假日（圣诞节）”销售期间大量进入市场。都有哪些项目？十项指标按照功能分区有序进行：身高、体重、肺活量、台阶指数、坐位体前屈、握力、纵跳、闭眼单脚站立、俯卧撑（男）/仰卧起坐（女）、选择反应时。台阶指数测试区，参与者要在固定节奏下完成3分钟上下台阶，随后测量心率恢复情况。

十二 | 许多居民说，今年心率恢复比去年更快，心肺耐力的提升用数据“说了算”。力量测试环节，30岁的徐先生肺活量达到5192毫升，俯卧撑一口气做了100个。“坚持锻炼还是有效果，这一年一周三次羽毛球，不打球就跳绳，交叉练习。闭眼单脚站立区，有人站得稳稳当当，有人则摇摇晃晃十几秒就“投降”。握力计前，有人捏出80千克力，有人只有十几千克力，数据比镜子还诚实，反映出每个人平时锻炼的实际效果。现在，英特尔中国也表示，该计划吸引了许多合作伙伴，预计将在今年下半年推出。柔韧性测试区，56岁的孔灿凤轻松推过脚尖。“这几年，我每天坚持练太极、架腿拉伸。”她说，“坚持了一年，筋松多了，腰也不酸了。

十三 | 闭眼单脚站立，我能稳稳超过60秒。”不是为测而测“以前觉得自己身体还行，一测才知道柔韧性这么差。”“今年肺活量涨了1000多毫升，这一年球没白打。”居民们的感慨，道出了体质监测的意义：不是为测而测，而是测完之后要告诉每个人，你可以练什么、怎么练。体测现场，许多参与者测试完就迫不及待地在社交平台分享体验，带动更多邻里关注自己的体质数据。一场监测，正在点燃一个街道的健康热情。“早些年，组织起来得挨个催，如今，居民的报名意愿越来越强。”浦沿街道文体中心副主任曾丽华说，“去年，体测的合格率在90%以上，但大家的柔韧度普遍较差。去年开始，街道就针对性开设了中老年柔韧训练班、青年力量提升班等课程。”曾丽华介绍，接下来，浦沿街道将运用今年这份“体质报告”，在去年开设的中老年柔韧训练班、青年力量提升班基础上，继续优化课程内容与教学安排，完善面向不同人群的健身指导服务。

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Published on:15:49:24